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白癜风患者预防中暑的常识

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来源:北京中科白癜风医院 日期:2020-5-4 添加到百度收藏 添加到百度收藏

  

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  夏季的到来,让凉爽的天气变得闷热,夏天的温度也在不断增高,炎炎夏季里,毒辣的太阳光在紫外线的陪伴下炙烤着我们的皮肤,我们常常会被炙烤的严重脱水,体温上升,头晕眼花,感觉快要晕倒或直接倒了下去。那么白癜风患者怎么预防中暑呢?下面来看看相关介绍。

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   夏天的气候普遍的在升高,中暑是夏季常见疾病。一般来讲,重体力劳动者、年老体弱者、慢性病患者、孕妇等容易发生中暑。“办公室一族”虽然是在空调房里办公,可是中暑的几率也是很大的,工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等,都是中暑的诱因。注意自己平时的细节问题。

  白癜风患者在夏季要尽量避免在11~15时高温时段出门,不要长时间在阳光曝晒或高温、高湿度、气流静止的环境下活动或工作。空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。空调不要对着自己吹。这样比较容易已发感冒。

  要多饮水,出汗多的人可饮淡盐水。喝盐水时,要少量多次地喝,才能起到预防中暑的作用。穿着应宽松,多穿棉质布料、颜色较浅的衣服。多食梨子、西瓜等水果;可饮一些消暑清热化湿的凉茶,或饮冬瓜、莲蓬、薏米仁汤水等。此外,绿豆汤、菊花茶、酸梅汤等也是方便理想的消暑饮料。

  夏季白癜风患者想要外出时要注意使用太阳伞、太阳帽、太阳镜等物品,在皮肤上涂些防晒护肤品,免受阳光的直接照射。外出受热归来,忌“快速冷却”。 不要立即去吹空调、吹电扇、洗冷水澡。这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。患者不要长时间处在外面暴晒。

  以上就是专家为大家做的相关内容的介绍,相信大家也有了一定的了解,白癜风患者要知道如何爱护自己,外出旅游或出差时若感不适,可用一些如仁丹、清凉油、风油精、十滴水、薄荷锭等降温药品。充分休息,不要开夜车以免降低身体抵抗力。白癜风患者要保证自己做够的休息。

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